Магний для женщин

В периоды, когда меняется гормональный фон, женщины особенно чувствительны к дефициту магния. Во время беременности и менопаузы, при предменструальном синдроме (ПМС) и в период полового созревания нехватка магния в организме женщины может привести к неприятным последствиям. Не стоит молчаливо мириться с неприятными симптомами – часто избавиться от них можно, просто восстановив нормальный баланс магния этого макроэлемента в организме. Магний для женщин чрезвычайно важен, и вот почему.

Магний при ПМС

Магний для женщин незаменим, особенно при гормональных изменения в организме.

Нехватка сил, плохое настроение, дискомфорт в нижней части живота и болезненность молочных желез – большинство женщин воспринимают эти неприятные ощущения как неизбежность, даже не пытаясь с ними бороться. Однако при помощи одного только магния при ПМС можно почувствовать себя значительно лучше: этот макроэлемент обладает успокаивающим действием, борется с ощущением напряженности в груди, подавленностью, повышенной раздражительностью, плаксивостью и нервозностью. Препараты магния также способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, за счет чего снимаются спазмы – и ощущение дискомфорта внизу живота пропадает.

Во время беременности суточная потребность в магнии возрастает как минимум в 1,5 раза. Кроме того, из-за гормональных изменений магний очень активно выводится из организма с мочой. Восстановление баланса магния при беременности помогает формированию здоровых тканей, улучшает маточно-плацентарный кровоток, тем самым способствуя нормальному развитию плода. Препараты магния во время беременности помогают снизить тонус матки, а также борются с судорогами в икроножных мышцах у будущих мам.

Магний при беременности

Магний при беременности способствует хорошему самочувствию.

Магний в период менопаузы

Нехватка магния в организме женщины приводит к неприятным последствиям.

Тему вступления женщины в период зрелости – климакс – не принято обсуждать вслух. Хотя зачастую «элегантный возраст» переживается достаточно тяжело: гормональные изменения в организме могут сопровождаться такими неприятными симптомами, как приливы, бессонница, головная боль, резкие перемены настроения и ухудшение состояния кожи и волос. Между тем климакс – вовсе не повод ставить на себе крест. Включение препаратов магния в комплексное лечение климактерического синдрома помогает значительно снизить его неприятные проявления, ведь по статистике нехватку магния испытывают более 50% женщин в период менопаузы. Магний для здоровья женщины незаменим. Коррекция дефицита этого макроэлемента во время климакса способствует нормализации обмена веществ, улучшению состояния кожи, ногтей и волос, а также восстановлению работоспособности и хорошего настроения.